Советы по управлению временем для студентов-спортсменов

Исходя из собственного опыта студенчества, я понимаю препятствия и искушения, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Неожиданные изменения в расписаниях и конфликты происходят регулярно, что может вызвать путаницу и усилить стресс / беспокойство. Но даже если расписания учеников планируются и упорядочиваются, повседневная жизнь все еще может быть хаотичной. Когда ученики становятся учениками, они достигают уровня независимости, которого никогда раньше не испытывали. Теперь они одни и с ними больше нет родителей, которые напоминают им об их обязанностях. Они начинают использовать всю эту недавно открытую свободу и начинают использовать все вокруг себя. Проблема, которая может привести к последствиям, которые могут навсегда изменить их жизнь.

Каждый спортсмен не будет одинаковым. У каждого человека есть свои способы достижения целей. Никто никогда не будет таким же. Быть очень активным является секретом успеха каждого студента / спортсмена. Таким образом, менталитет студенческого мышления, который они берут с собой на поле или в суд для участия в конкурсе, не должен отличаться от того, когда они находятся вне поля. Уделение внимания мелким деталям при правильных действиях на поле и за его пределами — простое уравнение успеха. Время и подготовка, которые они должны посвятить спортсменам, чтобы получить лучшую форму, быть на вершине игры и подготовиться к любой ситуации, должны быть взаимными для их ученых и их жизни.

препятствия:

• плохое ежедневное планирование

• Недавно обнаруженная независимость

• развлекательные мероприятия

• Ночная жизнь / искушение

• Ленивец / промедление

Выше приведен список препятствий, с которыми сталкиваются студенты, препятствия, которые определяют, насколько хорошо они расставляют приоритеты, что важно, а что не так важно для них. Все сводится к материи. Ваши мысли и интересы стимулируют ваши действия или слова, которые вы произносите, поэтому сохраняйте сильное чувство ценности и узнавайте свою цель заранее. Спросите себя, что вы делаете или не выпускаете все, что вам было дано.

Как только спортсмены поймут, как расставить приоритеты и спланировать неделю, они могут разбить свой план на ежедневный план, который включает учебу, часы упражнений / физических упражнений, индивидуальную работу и т. Д. Таким образом, спортсмены:

• Почувствуйте сильное чувство уверенности и самооценки

• Найти баланс между учеными и спортом

• улучшить производительность на местах

• Поместите себя в лучшее будущее