Что нужно знать вегану: главные вопросы перед переходом в веганство и 2 лайфхака



По статистике, именно это ломает начинающих веганов — постоянная критика и уколы близких и родных, которые не разделяют ваш путь. Веганов часто называют раздражительными и связывают это с отсутствием в их рационе мяса и вечным чувством голода. Но вы попробуйте каждый день десятки раз отвечать на один и тот же вопрос — неужели тебе совсем не хочется съесть кусочек стейка? Или все время отказываться от предложения коллег перекусить в ближайшем фастфуде жареными куриными крылышками. Тут любой станет занудой. Умение уважительно относиться к выбору своего друга — сложная наука, которой многим еще стоит научиться. Не все друзья, приглашая вас в гости, заботятся о том, чтобы меню за столом было подходящим для всех.

Веганы со стажем советуют «убивать злопыхателей добротой» и даже на злые шутки отвечать позитивно и по-доброму, быть эмпатичными к тем, кто над вами шутит, или угостить их веганской шоколадкой. В конце концов, можно рассказать им что-то интересное про веганство. Ведь когда-то и вы были такими же — ничего не знали об этом опыте. Только никогда не спорьте и не ввязывайтесь в доказательства.

Лайфхак: собираясь в гости, возьмите с собой веганский пирог собственного приготовления или любое другое блюдо, чтобы показать близким, какой вкусной может быть здоровая еда.